Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 94,07g | Prot.: 60,19g | Kulhyd.: 208,63g.
Morgenmad: Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Курица по Французски. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Andet: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир, Киви, Апельсин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|