Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2017
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 89,61g | Kulhyd.: 208,63g.
Morgenmad: Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Славянка Мюсли с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Топленое Молоко 3,2%. Frokost: Морковь, Рубленый Чеснок, Авида Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Авида Сметана 10%, Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Яблоки, Компас Здоровья Кисель Овсяный. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|