beyzaklcrsln's Dagbog, 23 mar 17

beyzaklcrsln's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2017

65 kg Indtil videre tabt: 8,6 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2017:

745 kcal

Fedt: 19,12g | Prot.: 42,78g | Kulhyd.: 96,67g. Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Bim Le Cola Light, Krınkıl Peynirli Kraker. mere..

1602 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

beyzaklcrsln's Vægt Historie

Se Hele Historikken

beyzaklcrsln's Dagbog, 23 mar 17

Indsend en Kommentar

beyzaklcrsln's Vægt Historie