arnaud91280's Dagbog, 27 mar 17

Fin Fitmass Élite
81 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2017:
3078 kcal Fedt: 101,14g | Prot.: 229,43g | Kulhyd.: 294,50g.   Morgenmad: Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Chocolat Noir 80%, Myprotein Oméga 3, Quaker Muesli sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Frokost: Huile d'Olive, Auchan Riz 3 Couleurs, Freshona Lentilles, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Lidl Thon au Naturel. Aftensmad: Carottes, Myprotein Oméga 3, Vahiné Amandes Effilées, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Brocoli, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Andet: Adélie Framboises Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, Super U Fromage Blanc 0%, Alesto Figues Moelleuses, My Muscle Nutrition My Iso Whey Pro Cookies And Cream. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

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