Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
272 kcal
|
Fedt: 1,50g | Prot.: 32,19g | Kulhyd.: 38,85g.
Morgenmad: REWE Streusüße, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|