Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2017
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2178 kcal
|
Fedt: 140,48g | Prot.: 73,25g | Kulhyd.: 164,52g.
Morgenmad: Избенка Йогурт Греческий Черника, Кофе с Молоком. Frokost: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Рибай Стейк, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. Aftensmad: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Помидоры Черри, ВкусВилл Мидии в Масле, Майонез, Огурец (с Кожурой), Чернослив. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|