Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2017
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 73,73g | Prot.: 40,86g | Kulhyd.: 205,30g.
Morgenmad: Fanta Fanta, Fanta Fanta, Burger King Patates (Küçük Boy), Büyük Hamburger. Frokost: Fıstık Ezmesi, Eti Kombo. Aftensmad: Cevizli Lokum. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|