Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2017
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 151,65g.
Morgenmad: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Frokost: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Гренки, Омлет или Яичница с Сыром, Danone Творог Мягкий 0%. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Pedalling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|