Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2017
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 248,57g.
Morgenmad: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чай с Медом, Сыр Фета, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб с Отрубями, Банан. Aftensmad: Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай с Медом. mere..
|
|
2814 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
malinamoo's Vægt Historie
|