Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2015
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2015:
|
1078 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 114,97g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Trauben Nuss Müsli Müsli, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen , Lotus Karamellcreme Crunchy , Alpro Soya Jogurth Heidelbeere. Aftensmad: Dönersalat. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|