Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2017
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2139 kcal
|
Fedt: 87,13g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 245,43g.
Morgenmad: Badem, Torku Pötibör, Çikolatalı Pudingler, Süt, Eti Burçak Klasik, Kısır, Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Nimet Beypazarı Kurusu, Galete, Eti Sütlü Çikolata, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|