Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2017
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1710 kcal
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Fedt: 43,88g | Prot.: 78,60g | Kulhyd.: 89,14g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Frokost: Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Snacks/Andet: Gut & Günstig Delikatess Salami (18g), Bier. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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