Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2017
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1591 kcal
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Fedt: 60,00g | Prot.: 81,24g | Kulhyd.: 175,78g.
Morgenmad: Kölln Schmelzflocken, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kölln Knusper Schoko & Keks, Edelweiss Milchzucker, Lidl Fettarme Milch. Frokost: REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Florette Feldsalat, Milbona Original Griechischer Feta, Lollo Rosso, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Schmand, Gurke (Geschält). Aftensmad: Edelweiss Milchzucker, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Andet: Lidl Fettarme Milch, Katjes Wunderland, Oreo Eis (Waffel/ Eis mit Oreo Keksstückchen), One World Bio Trinkschokolde (mit Milch 1,5%/ 5g Pulver). mere..
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1657 kcal
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Motion:
Laufen - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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