Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 137,91g | Kulhyd.: 239,22g.
Morgenmad: Дикси Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кедровые Орехи, Макароны Отварные, Котлеты из индейки с тыквой, Сырники домашние. Aftensmad: Морковь, Kozel Пиво Темное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Укроп, Камчатская Жизнь Нерка Подкопченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Чиабатта с Луком, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины, Ашан Груша Вильямс. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|