|
отеки, после самолета
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1478 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 78,64g | Kulhyd.: 150,39g.
Morgenmad: Миндаль, Урбеч Паста из Миндаля, Мёд, Можайское Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Frokost: Ашан Дорадо, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Сухари, Славянская Трапеза Суп Пюре с Грибами. Aftensmad: Чернослив, Миндаль. Snacks/Andet: ВкусВилл Панна-Котта. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|