Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
658 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 45,25g | Kulhyd.: 10,37g.
Morgenmad: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kawa. Frokost: Rzodkiewka, Pomidory, Nik-Pol Bekonówka. Snacks/Andet: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa. mere..
|
|
3486 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Havearbejde - 4 timer, Rengøring - 3 timer, Husarbejde - 40 minutter, Shopping - 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|