Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1735 kcal
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Fedt: 68,54g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 178,36g.
Morgenmad: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Aftensmad: Wiesenhof Geflügelbratwurst, Gut & Günstig Burger. Snacks/Andet: Osterzauber Osterzauber Mischung, Kartoffelchips, Weißwein, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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2923 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Sidde - 10 timer, Shopping - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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