Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 164,51g.
Morgenmad: Oranges, Café, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana. Frokost: Jus d'Orange, Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska, Oranges. Aftensmad: Concombre (avec Peau), Jambon, Baguette, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Huile d'Olive, Tomates. mere..
|
|
1377 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matrioshkaru's Vægt Historie
|