Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
|
91 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2339 kcal
|
Fedt: 130,73g | Prot.: 90,98g | Kulhyd.: 206,89g.
Morgenmad: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Frokost: Чай Несладкий, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Компот из Сухофруктов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Andet: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mere..
|
|
2690 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer og 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Opvask - 10 minutter, Rengøring - 20 minutter, Syning - 1 time, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|