Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 59,13g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 185,59g.
Morgenmad: Yedoy Sucuk, Nutella Nutella, Frischkäse, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Möhren, Edeka Suppengemüse, Süßkartoffel, Butternut Kürbis, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Snacks/Andet: Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Schlagsahne, Himbeeren, Flohsamenschalen, Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Cantaloupe Melonen, Sellerie, Bresso Kräuter der Provence, Erdbeeren, Kohlrabi. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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