Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2017
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
661 kcal
|
Fedt: 15,26g | Prot.: 36,61g | Kulhyd.: 96,83g.
Morgenmad: Банан, Кефир 1%, Творог 5%. Frokost: Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Бондюэль Кукуруза Сладкая. mere..
|
|
1491 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 11 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tttannnyaaa's Vægt Historie
|