Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2017
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118 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2816 kcal
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Fedt: 94,24g | Prot.: 205,26g | Kulhyd.: 272,05g.
Morgenmad: Lactel Lait Demi-Écrémé, LU Granola, St Michel Galettes Tout au Beurre, Café Expresso, Myprotein BCAA, Optimum Nutrition Fish Oil. Frokost: Concombre (Pelé), Escalope de Veau, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Optimum Nutrition Fish Oil, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Escalope de Poulet. Snacks/Andet: Câlin Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, LU Prince Choco, Lait au Cacao Chaud. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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