Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2017
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2380 kcal
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Fedt: 67,32g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 367,05g.
Morgenmad: Lipton Thé Vert Menthe, Chausson aux Pommes, Kiwi. Frokost: Fraises, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Poires, Auchan Mousse de Foie, Dulano Jambon Cuit Doré, Saucisson Sec, Baguette, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Panettone. mere..
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2167 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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