Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2017
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 14,09g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|