Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2017
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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959 kcal
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Fedt: 26,75g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 130,44g.
Morgenmad: Senseo Café, Cracotte Craquantes. Frokost: Café Décaféiné, Herta Tendre Noix à la Broche, Casino Pain de Mie Complet. Aftensmad: Casino Tartidou, Lustucru Boulgour Facile, Senseo Café, Herta Tendre Noix à la Broche, Maggi Chorba. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pomme, Hépar Eau Minérale Naturelle, Café Décaféiné. mere..
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2268 kcal
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Motion:
marche à pieds - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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