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Oh oh oh.. Spontanes Überraschungsgrillen..
Ich hasse es, wenn man seinen Tages-Essens-Plan schon angefangen hat und dann kommt so ungeplantes Zeug dazwischen..
Auch wenn ich weiß, dass so ein "Einmaliges-zu viel Essens-Gewicht" schnell wieder weg sein wird, habe ich jedes Mal Angst, dass ich wieder zu nehmen werde.
Heute Flüssigtag zum Gegenwirken.
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1318 kcal
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Fedt: 48,14g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 165,88g.
Frokost: Gelatelli Classico, KitKat KitKat, Herta Saftige Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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