Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 101,86g | Prot.: 87,34g | Kulhyd.: 139,76g.
Morgenmad: Велком Сосиски Докторские, Яичница, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Andet: Santal Сок Грушевый. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|