Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 22,91g | Prot.: 49,80g | Kulhyd.: 125,25g.
Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Griechischer Joghurt, Kiwi, Banane, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mere..
|
|
2254 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 31 minutter, Shopping - 1 time, Sex - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 29 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geliebtejane's Vægt Historie
|