Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2016
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2016:
|
354 kcal
|
Fedt: 5,28g | Prot.: 32,89g | Kulhyd.: 44,84g.
Morgenmad: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. Frokost: Говяжий Бульон. Aftensmad: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Valio Кисель Черника (без Сахара), Valio Питьевой Йогурт Натуральный. mere..
|
|
1603 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darkinspiration's Vægt Historie
|