Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2017
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106,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2283 kcal
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Fedt: 57,21g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 346,76g.
Morgenmad: Äpfel, Kaffee, Cucina Prosciutto Cotto, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Kaffee. Frokost: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Rhabarberkuchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Gebäckmischung, Aldi Hamburger Fleisch, Cucina Prosciutto Cotto, Reis (Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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