Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2017
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73 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2496 kcal
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Fedt: 103,38g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 298,96g.
Morgenmad: Marmelade, Aldi Kochschinken, Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Mischkornbrot. Frokost: Fanta Orange, Türkische Pizza. Aftensmad: Nutella Nutella, Gelatelli Mandel, Kleinemas Bacon Würfel, Rührei, Windau Teewurst, Aldi Kochschinken, Butter, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Christinen Multivitamin Saft, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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