Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 179,03g.
Morgenmad: Добрый Сок Груша, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Конфеты Желе, Груши. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|