Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2186 kcal
|
Fedt: 72,09g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 286,67g.
Morgenmad: Банан, Нежинская Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Рузик Хлопья Кукурузные, Мёд, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Frokost: JNDS Каша Перловая с Тушеной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Aftensmad: Вяленая Грудка Ципленка, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Saratele Cu Chili (Вафли с Перцем Чили), Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|