|
Прошла психологический барьер 70 кг
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 12,61g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 216,32g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Желтая Зимняя Тыква, Агро-Альянс Фасоль Черный Глаз. Aftensmad: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Окей Груша Аббат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Яблоко Зеленое, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Ашан Банан, из Вологды Творог Обезжиренный. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|