Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1878 kcal
|
Fedt: 75,90g | Prot.: 92,68g | Kulhyd.: 216,73g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Weintrauben, TiP H-Vollmilch 3,5%, Chia-Samen, Banane. Aftensmad: Zitrone, Vita D'or Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Nietfeld Halbes Hähnchen. Snacks/Andet: Granini Die Limo, Douceur Gemischte Paranüsse, Weintrauben, Haribo Roulette. mere..
|
|
2178 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schmeckling's Vægt Historie
|