Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2064 kcal
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Fedt: 72,54g | Prot.: 131,82g | Kulhyd.: 224,43g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Dambo Light, Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Quaker Honey Nut Oats, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ajo en Polvo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro, Swift Hamburguesas Light. Aftensmad: Banana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Morrón. Snacks/Andet: BC Mermelada de Durazno, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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