Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2017
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91,6 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1783 kcal
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Fedt: 72,45g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 223,50g.
Morgenmad: Sommer Cookies Choco & Cashew, Foodloose Poppy Limona. Frokost: Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Light Mittelalt, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Aftensmad: Mozzarella, REWE Geflügelaufschnitt, Weizenbrötchen, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Almighurt Stracciatella, Tartex Brotzeit Kräuter, Zwergenwiese Papucchini, DM Bio Gemüseaufstrich Zucchini Ananas Curry, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Andet: DM Bio Karottensaft. mere..
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2485 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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