Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 30,69g | Prot.: 62,20g | Kulhyd.: 57,92g.
Morgenmad: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yoğurt. Aftensmad: Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. mere..
|
|
2035 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirzamirza's Vægt Historie
|