Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2017
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 90,39g | Kulhyd.: 140,52g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Коровино Ветчина из Индейки, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. Frokost: Mixbar Арахис в Карамели, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сладкий Остров Воздушный Рис Карамель Нуга, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб Бородинский, Верес Икра Кабачковая, Перекресток Дорадо Жареная. Aftensmad: Киви, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Жвачка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mere..
|
|
1659 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|