Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2017
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116,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2487 kcal
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Fedt: 89,46g | Prot.: 191,60g | Kulhyd.: 219,70g.
Morgenmad: Oeuf, Café Expresso, Pain Complet, Huile de Coco, Optimum Nutrition Fish Oil, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Frokost: U Tartelette Noix de Coco et Chocolat Noir, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Brochette de Poulet, McCain Frites Tradition. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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