Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2017
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 165,43g.
Morgenmad: Сладкая Булочка, Кофе. Frokost: Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Лепешка, Суп Овощной, Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Чай с Лимоном и Сахаром. Aftensmad: Жареный Картофель, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
1581 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|