|
D85 - Dom - EB#4 (V1)
|
101 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 31,85g | Prot.: 113,33g | Kulhyd.: 34,70g.
Morgenmad: Café. Frokost: Molho de Soja (Shoyu), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Castanhas-do-Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Dr. Oetker Gelatina Zero, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Dr. Oetker Gelatina Zero. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|