Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2017
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 54,42g | Prot.: 113,86g | Kulhyd.: 98,90g.
Morgenmad: Milner Komijn Plakken 30+, Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Frokost: Nature Crops Quinoa + Tomatensoep, Linera Smeerpaté Crème, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels. Aftensmad: AH Halfvolle Fritessaus, AH Kipfiletblokjes, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Andet: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, Milka Milka & Oreo, Sunwarrior Classic Plus Chocolate, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Jogging Magere Kwark. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|