Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 77,01g | Prot.: 62,00g | Kulhyd.: 161,52g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный. Frokost: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Aftensmad: Cheetos Чипсы, Греческий Салат, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Andet: Слобода Питьевой Йогурт, Natur Foods Смесь Сладкая. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|