Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2017
|
57 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 142,57g | Prot.: 70,33g | Kulhyd.: 20,62g.
Morgenmad: AH Verse Slagroom, AH Doosjevol Bessen Bramen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Frokost: AH Gerookte Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, AH Wasabi Rucola, AH Walnoten Ongezouten. Aftensmad: Viking Saladekaas, Plus Boterhamworst, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Spitskool, AH Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andet: AH Walnoten Ongezouten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|