Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2017
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 50,01g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 146,35g.
Morgenmad: Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. Frokost: Brie, AH Eiersalade met Bieslook, AH Tijgerbrood Bruin. Aftensmad: Lasagne met Vlees. Snacks/Andet: Mandarijn, Cappuccino. mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KeukenKeizerin's Vægt Historie
|