Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2017
|
56 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 108,37g | Prot.: 70,48g | Kulhyd.: 22,03g.
Morgenmad: Ei, AH Verse Slagroom. Frokost: Zaanse Mayonaise, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Dirk Gemengde Sla. Aftensmad: Buona Terra Pastasaus Piccante, Trentin Grana Padano, AH Gesneden Uien, AH Mager Half om Half Gehakt, Courgette. Snacks/Andet: Delicata Puur Chocolade 85%, Amandelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, AH Doosjevol Bessen Bramen, Dirk Rookkaas Gesneden, Ei, AH Verse Slagroom, AH Verse Slagroom. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|