Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2014
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 123,38g.
Morgenmad: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. Frokost: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Tomaten, Becel Light, Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. Aftensmad: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Witte Rijst. Snacks/Andet: Rosé, Sinaasappelen. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|