Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2017
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 74,91g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 97,58g.
Morgenmad: Erdbeeren, Sojaproteinisolat, Spargel, Maredo Zwiebeln, Amanprana Kokosmehl, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, All Seasons Basilikum, Kokosöl, Nagel Tofu Räucher, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Frokost: Profuel Veepro Strawberry Flavour. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Andet: Walnüsse, Alnatura Zartbitterschokolade, Seeberger Mandeln, Vantastic Foods Grattugiato, Alpro Soya Joghurt Natur, Lauch, Valensina Kau Bonbons. mere..
|
|
1987 kcal
|
Motion:
Ems - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
easyveganveggie's Vægt Historie
|