Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2012
|
81,0 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2012:
|
1554 kcal
|
Fedt: 55,27g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: Whole Grain White Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Frokost: Sandwich Spread, Waffle Fries, Whole Grain White Hot Dog Buns, Pubhouse Battered Cod. Snacks/Andet: Chocolate Chocolate Chunk Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Milk (Nonfat), Apples . mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|